9月30日（土）本校を会場に、第3回のARC健康教室を開催致しました。

今回も、「健康寿命はどう延ばす！？　身体の衰えやすい部位とその原因、

健康寿命を延ばす予防体操を知ることができる！」

をテーマに開催致しました。

健康寿命に関わる情報提供とセルフチェック、体力測定、

結果に応じた運動の体験を参加者の皆様には行って頂きました。

今回は、２回目・３回目の参加という方もいらっしゃいましたが、

実は、教室の内容は担当の冨田が少しずつマイナーチェンジしております。

そのため、複数回参加の方でも、新たな発見をして頂けたのではないかと思います。

参加者の皆様には、これをきっかけに継続して運動していただくだけではなく、

ぜひご近所やご友人を巻き込んで皆さんで健康づくりに励んで頂ければと思います。

次回第４回ARC健康教室は、

横手市や近隣の地区の皆様のご参加、もちろん遠方からでも（！）、

ご参加をお待ちしております。