医療事務科の舘岡です(*^^)

医療事務科２年生は、
「メンタルヘルスケア・マネジメント」
という授業を行っています。
この授業では言葉の通り、
「心の健康管理」について勉強しています。

今日はグループワーク形式で、
ストレスの原因や対処法を発表してもらい、
それぞれ、下記のような意見が挙がりました。

【ストレス要因】
・勉強や就職活動
・アルバイト
・物事がうまく行かないとき
・理不尽なとき

【対処法】
・寝る
・食べる
・趣味（音楽鑑賞、動画鑑賞、ゲームなど）
・海を見る‥‥家に近くが海なので

各グループから具体的な意見が挙がり、
学生も、日常的にストレスを感じていたり、
それを自然に察知して、意識的にストレス発散を
しているんだなと思いました。

社会人になると、現在以上にストレスを
感じるかもしれません。
そうしたストレスを
うまくコントロールしていく方法を
一緒に授業で学んでいきましょう(*^^)